Intimidade vai além do que os olhos podem ver. Muitas vezes, associamos a intimidade com o ato físico, com o que se pode tocar e ver. Contudo, a verdadeira intimidade é muito mais profunda, sendo uma conexão genuína e profunda entre duas pessoas. Ela não está no corpo, mas na alma. Não se trata de […]
O passado é um professor, mas o presente é o momento que devemos abraçar. É fundamental lembrar que o passado não é um amigo para carregar conosco o tempo todo. Ele desempenhou seu papel, moldando-nos para sermos quem somos hoje, mas não é uma companhia que deve acompanhar nossos passos em direção ao futuro. Às […]
Racismo é um fenômeno que, embora negado por muitos, é cientificamente comprovado e vivenciado todos os dias. O racismo é um fato inegável, não apenas na realidade social, mas também nos números, na história e na experiência cotidiana das pessoas negras no Brasil. Quando figuras públicas, como um vice-presidente, tentam negar sua existência, o que […]
Às vezes, o caos é o cenário onde encontramos a verdadeira paz. Em um mundo onde a desordem parece ser uma constante, a vida, em sua sabedoria silenciosa, nos surpreende com um momento de conexão. No meio da tragédia e do desastre, surge a oportunidade de nos encontrarmos, de nos enxergarmos de uma maneira única. […]
Gentileza é a chave para uma vida mais leve e cheia de momentos felizes. Às vezes, a vida parece nos colocar à prova, exigindo mais do que estamos dispostos a oferecer. Mas, ao refletirmos sobre a forma como nos relacionamos com os outros e conosco mesmos, percebemos que a gentileza é um caminho simples, porém […]
Às vezes, o amor surge quando menos esperamos, mas sua intensidade nos transforma. Em algum momento da vida, você se encontrará com um amor espontâneo. Daqueles que surgem sem aviso, como uma tempestade que varre o solo e toca as emoções mais profundas. São amores inesperados, que aparecem sem que você os chame, mas que […]
Aprender a amar a própria imagem é fundamental para o bem-estar e a saúde mental. Sentir-se bem consigo mesmo é um grande passo para fortalecer a autoestima. Isso não significa seguir os padrões impostos pela sociedade, mas, sim, se permitir encarar o próprio reflexo no espelho e sentir orgulho da pessoa que somos, com todas […]
O caminho da maturidade emocional nos ensina a valorizar o agora, sem a pressão de promessas de eternidade. À medida que envelhecemos, a nossa visão sobre a vida muda, e com isso, os sonhos e crenças infantis vão se dissipando. O “para sempre” que nos foi prometido durante a infância, seja em contos de fadas […]
O desafio de lidar com as pressões da vida adulta e o papel da fé e do apoio emocional nas nossas jornadas. A vida adulta, muitas vezes, nos apresenta situações que nos fazem querer desistir, que nos desafiam de maneiras profundas. Em meio a essa realidade, nos deparamos com o clichê de “engole teu choro […]
Reflexões sobre a importância dos encontros, gestos de carinho e o poder dos pequenos momentos. O corpo busca sensações que o façam sentir-se vivo, que o façam transcender a rotina, o comum do cotidiano. Em cada gesto simples, como um abraço, uma foto ou um “eu te amo”, encontro a energia que me impulsiona a […]
