Sentir-se bem consigo mesmo, sentir-se bem quando nos vemos e como cuidamos de nós mesmos é um grande começo para a auto-estima, não é seguir os padrões do que a sociedade exige, é fazer-nos ficar na frente do espelho para amar, a imagem refletida.

Não importa os traços dos nossos corpos, é preciso ter o cuidado que a nossa casca merece, pois, é nele que habituamos 24 horas, 7 por semana e 365 dias por ano. O que é errado é negligenciar, não se cuidar, odiar o que está vendo, porque isso afeta nossa auto-estima.